Roque Santos
Professor
Treinamento com restrição
de fluxo sanguíneo!
Ao utilizar cargas leves e realizar exercícios cardiovasculares de baixa intensidade, é possível alcançar resultados semelhantes aos obtidos em treinos mais intensos.
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Maximize a Recuperação
e o Desempenho Esportivo
Este método inovador desempenha um papel crucial tanto no cenário de reabilitação quanto na potencialização da performance esportiva. Ao empregar abordagens que favorecem a recuperação e o fortalecimento, ele se torna uma ferramenta versátil para aqueles que buscam não apenas superar lesões, mas também elevar seus padrões de desempenho atlético!
Ganho Rápido de Força e Massa Muscular
Estudos comprovam que o ganho de força e massa muscular é mais rápido com este método.
Sessões Curtas
Proporciona maior flexibilidade na programação diária e permite que você consiga se organizar com outras tarefas, como o trabalho e lazer.
Redução da Carga sobre as Articulações
O treino com restrição de fluxo sanguíneo oferece vantagens gerando menores sobrecargas articulares, ao utilizar baixas cargas mecânicas (20 a 40% de 1 RM) proporcionado os mesmos benefícios do treino tradicional em altas intensidades (70 a 80 % de 1 RM).
Treine em qualquer Ambiente
Este modelo de treino é versátil e pode ser aplicado em qualquer ambiente, tais como: clínicas, hospitais , residências e academias.
Descubra como impulsionar os resultados dos seus alunos e pacientes!
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Performance
Esportiva
Alcance o nível profissional.
Treino de
Reabilitação
Recupere os movimentos perdidos.
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de Reabilitação
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de Reabilitação
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